Clase de la Semana

189.Yoga–Aliviar el estrés

Clases de Yoga

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Posturas

Postura del Camello

  • Enfoque:Tobillos.
  • Categoría:Hacia Atrás

Beneficios

  • Físicos y fisiológicos
  • Psicológicos o mentales

Temas de Yoga

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Salud y Medicina Preventiva

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Especialistas de Salud

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Video de la semana

124. Hatha Yoga Nivel Básico I

  • Duración:23 min.
  • Enfoque:Espalda baja
  • Publicación:25-enero-13
  • Instructora:Ana Ordue

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  Clases de la Semana

189.Yoga–Aliviar el estrés

  • Duración:40 minutos
  • Enfoque:Todo el cuerpo
  • Publicación:22-06-2015
  • Instructora:Sophie Sosa

82. Ashtanga Yoga - Energía

  • Duración:37 minutos
  • Enfoque:Columna Vertebral
  • Publicación:2013-04-30 09:54:49
  • Instructora:Sophie Sosa

32. Yoga – Props

  • Duración:42 minutos
  • Enfoque:Fortaleza
  • Publicación:2013-03-08 11:59:13
  • Instructora:Anna Adoue

¡Vive los beneficios del Yoga!

Te puede ayudar a:
  • Eliminar el estrés
  • Fortalecer el sistema inmune
  • Bajar de peso
  • Reducir dolores musculares
  • Conseguir la paz mental
  • Aumentar la flexibilidad

"Cuando nos encontramos en la dirección correcta, lo único de debemos de hacer es seguir caminando"

Proverbio Budista

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