Clase de la Semana

192.Yoga-Postura Hanumanasana

Clases de Yoga

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Posturas

Postura del Árbol

  • Enfoque:Muslos
  • Categoría:De Pie

Beneficios

  • Físicos y fisiológicos
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Especialistas de Salud

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Video de la semana

124. Hatha Yoga Nivel Básico I

  • Duración:23 min.
  • Enfoque:Espalda baja
  • Publicación:25-enero-13
  • Instructora:Ana Ordue

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  Clases de la Semana

192.Yoga-Postura Hanumanasana

  • Duración:37 minutos
  • Enfoque:Piernas y Cadera
  • Publicación:22-07-2015
  • Instructora:Sophie Sosa

85. Ashtanga Yoga - Respiración

  • Duración:46 minutos
  • Enfoque:Respiración
  • Publicación:2013-05-24 20:16:45
  • Instructora:Anna Adoue

35. Yoga – Alineación

  • Duración:55 minutos
  • Enfoque:Espalda
  • Publicación:2013-03-08 13:17:37
  • Instructora:Sophie Sosa

¡Vive los beneficios del Yoga!

Te puede ayudar a:
  • Eliminar el estrés
  • Fortalecer el sistema inmune
  • Bajar de peso
  • Reducir dolores musculares
  • Conseguir la paz mental
  • Aumentar la flexibilidad

"Cuando nos encontramos en la dirección correcta, lo único de debemos de hacer es seguir caminando"

Proverbio Budista

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