Clase de la Semana

181.Yoga–Fortalecimiento

Clases de Yoga

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Posturas

Saludo Hacia Arriba

  • Enfoque:Hombros.
  • Categoría:De Pie

Beneficios

  • Físicos y fisiológicos
  • Psicológicos o mentales

Temas de Yoga

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Especialistas de Salud

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Video de la semana

124. Hatha Yoga Nivel Básico I

  • Duración:23 min.
  • Enfoque:Espalda baja
  • Publicación:25-enero-13
  • Instructora:Ana Ordue

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  Clases de la Semana

181.Yoga–Fortalecimiento

  • Duración:41 minutos
  • Enfoque:Abdomen
  • Publicación:13-04-2015
  • Instructora:Anna Adoue

76. Hatha Yoga – Liberar cansancio

  • Duración:45 minutos
  • Enfoque:Espalda
  • Publicación:2013-04-12 12:13:06
  • Instructora:Anna Adoue

26. Vinyasa Yoga – Equilibrio

  • Duración:36 minutos
  • Enfoque:Equilibrio
  • Publicación:2013-03-07 16:15:59
  • Instructora:Anna Adoue

¡Vive los beneficios del Yoga!

Te puede ayudar a:
  • Eliminar el estrés
  • Fortalecer el sistema inmune
  • Bajar de peso
  • Reducir dolores musculares
  • Conseguir la paz mental
  • Aumentar la flexibilidad

"Cuando nos encontramos en la dirección correcta, lo único de debemos de hacer es seguir caminando"

Proverbio Budista

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