Clase de la Semana

233. Yoga para mejorar el día

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Yoga para embarazadas

Posturas

Postura del Estiramiento Intenso de un Lado

  • Enfoque:Cerebro.
  • Categoría:Flexión al Frente / De Pie

Beneficios

  • Físicos y fisiológicos
  • Psicológicos o mentales

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Video de la semana

124. Hatha Yoga Nivel Básico I

  • Duración:23 min.
  • Enfoque:Espalda baja
  • Publicación:25-enero-13
  • Instructora:Ana Ordue

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  Clases de la Semana

233. Yoga para mejorar el día

  • Duración:34 minutos
  • Enfoque:Todo el cuerpo
  • Publicación:23-02-2017
  • Instructora:Sophie Sosa

231. Yoga para Tonificar

  • Duración:43 minutos
  • Enfoque:Fortaleza cuerpo
  • Publicación:2016-11-29 17:35:55
  • Instructora:Samantha A. Fraga

232. Hatha Yoga

  • Duración:41.57 minutos
  • Enfoque:General
  • Publicación:2017-02-03 19:05:45
  • Instructora:Sophie Sosa

¡Vive los beneficios del Yoga!

Te puede ayudar a:
  • Eliminar el estrés
  • Fortalecer el sistema inmune
  • Bajar de peso
  • Reducir dolores musculares
  • Conseguir la paz mental
  • Aumentar la flexibilidad

"Cuando nos encontramos en la dirección correcta, lo único de debemos de hacer es seguir caminando"

Proverbio Budista

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