119. Hatha Yoga - Quemar Grasa
Características:
- Publicación: 16-01-2014
- Nivel: Medio
- Duración: 44 minutos
- Tipo de Yoga: Hatha Yoga
- Público: Jóvenes y adultos
- Instructor(a): Anna Adoue
- Objetivo: Quemar Grasa
Descripción
Esta es una práctica de Hatha Yoga de nivel medio enfocada principalmente para ayudarnos a eliminar la grasa que acumulamos por las fiestas decembrinas. Esta clase se puede hacer todo el año. Namaste
Tips y Sugerencias para Tomar la Clase:
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Antes de iniciar tu práctica considera:
- Descargar completamente la clase en tu computadora. ¡Ya es posible!
Haz clic en "Descargar". - Para ver la clase haz click en "play" y "pausa" y espera a que se "cargue" totalmente. Esto evitará interrupciones.
- Si tu internet es rápido, descarga las clases en Alta Definición. Debes de "encender en naranja" las letras "HD" que se encuentran al lado del volumen.
- Tener un espacio libre de distracciones para que al momento de hacer la práctica, puedas tener la concentración necesaria.
- Tener a la mano tu tapete de yoga y los accesorios necesarios (cobija, bloque, cinturón). Si eres principiante, estos accesorios te ayudarán a alcanzar más fácilmente las posturas.
- Realizar tu práctica descalzo y con ropa cómoda.
- Descargar completamente la clase en tu computadora. ¡Ya es posible!
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Opcional:
- Armonizar el ambiente con velas o incienso.
Si tienes más dudas sobre el funcionamiento del sitio haz clic aquí: Preguntas Frecuentes
Comentarios


Muy buena clase para relajarse y a su vez para conseguir realizar ejercicios efectivos! Saludos. Trabajo Salta

que paso con esa clase de quema de grasa?

Demasiado saludos al sol con algunas variaciones. No era lo que esperaba :(

Gracias Anna :)

Super me encanto... Mil Gracias

muy buena clase como todas las de anna

Me encanto gracias

no se escucha, no tiene audio

Gracias!! Muy buena clase!!

Alguna postura me costó trabajo , pero seguiré , si que sude grs . Muy buena ,namaste