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169.Yoga–Espalda

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Video de la semana

124. Hatha Yoga Nivel Básico I

  • Duración:23 min.
  • Enfoque:Espalda baja
  • Publicación:25-enero-13
  • Instructora:Ana Ordue

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159.Yoga–Equilibrio


Características:

  • Publicación: 03-11-2014
  • Nivel: Suave
  • Duración: 52 minutos
  • Tipo de Yoga: Yoga Flow
  • Público: Jóvenes y adultos
  • Instructor(a): Stephany Weingerz
  • Objetivo: Encontrar el equilibrio mente, cuerpo y corazon

Visitas 7356


Descripción

Esta clase de Vinyasa Flow permite encontrar el equilibrio de la mente y la sabiduría del cuerpo y el corazón. De esta manera todo fluye en armonía y paz en la vida. ¡Adelante!

Tips y Sugerencias para Tomar la Clase:


  • Antes de iniciar tu práctica considera:
    • Descargar completamente la clase en tu computadora. ¡Ya es posible!
      Haz clic en "Descargar".
    • Para ver la clase haz click en "play" y "pausa" y espera a que se "cargue" totalmente. Esto evitará interrupciones.
    • Si tu internet es rápido, descarga las clases en Alta Definición. Debes de "encender en naranja" las letras "HD" que se encuentran al lado del volumen.
    • Tener un espacio libre de distracciones para que al momento de hacer la práctica, puedas tener la concentración necesaria.
    • Tener a la mano tu tapete de yoga y los accesorios necesarios (cobija, bloque, cinturón). Si eres principiante, estos accesorios te ayudarán a alcanzar más fácilmente las posturas.
    • Realizar tu práctica descalzo y con ropa cómoda.
  • Opcional:
    • Armonizar el ambiente con velas o incienso.

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Comentarios


Iris Lomeli 2018-03-01 13:51:28 MX

Excelente maestra, lastima que solo haya 3 clases de ella


maria yolanda luque castellanos 2015-10-30 19:41:51 CO

Mil Bendiciones


Jorge Bazán 2015-09-04 13:37:23 ES

Muchísimas gracias por la clase, me ha encantado. Espero repetirla pronto.


Hilda Rivera Villanueva 2015-08-12 10:13:38 CA

Gracias por la clase y por la palabras ayudan mucho en conjunto.


Mariana Vazquez del Mercado Castro 2015-06-18 09:36:11 MX

Excelente instructora. Gracias.


Alejandra Rivera 2015-04-28 12:09:20 US

Maravillosa clase gracias Namaste!!!


DD DJ 2015-02-25 13:35:52 FR

Clase muy completa ... Namaste.


Karla López 2014-12-27 23:58:07 SV

Muchas gracias me gusto mucho . La recomiendo .Namaste


denisse gonzalez 2014-11-24 13:12:26 MX

Que bonita práctica. Namaste


Ma. Elena Galicia 2014-11-06 21:17:39 MX

Parece que no tienen la capacidad para tener este sitio

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