object(stdClass)#150 (50) { ["id"]=> string(1) "1" ["clase"]=> string(16) "165.Yoga–Giros" ["clase_imagen"]=> string(36) "891f5dc2cad333adfa7443a2cbc29a53.jpg" ["clase_video"]=> string(9) "114355849" ["clase_previo_video"]=> string(1) "0" ["clase_previo_fuente"]=> string(36) "24ddb2690c7cc8c72b99f7746cdd8b79.jpg" ["clase_descripcion"]=> string(331) "Esta clase trabaja los giros (llamados también torsiones) del cuerpo, los cuales tienen la capacidad de liberar tensión en la espalda y trabajar en el centro del cuerpo en donde habitan todos los órganos internos. Lo cual permite desinflamar, desintoxicar y al mismo tiempo llenar de energía a esos mismos órganos.  " ["clase_nivel"]=> string(5) "medio" ["clase_duracion"]=> string(2) "44" ["clase_objetivo"]=> string(16) "Liberar tensión" ["clase_enfoque"]=> string(14) "Todo el cuerpo" ["clase_posicion"]=> string(18) "De pie y acostados" ["clase_publico"]=> string(18) "Adultos y jóvenes" ["clase_publicado"]=> string(1) "1" ["clase_fecha_creado"]=> string(19) "2014-12-12 13:54:05" ["clase_fecha_publicado"]=> string(10) "18-12-2017" ["clase_url"]=> string(41) "165-yoga-giros-cuerpo-energia-desinflamar" ["clase_palabras_clave"]=> string(39) "cuerpo-energia-desinflamar-desintoxicar" ["clase_visita"]=> string(4) "7627" ["clase_gratis"]=> string(1) "0" ["subcategoria_id"]=> string(2) "38" ["yoga_id"]=> string(1) "5" ["instructor_id"]=> string(1) "8" ["clase_portada"]=> string(1) "0" ["clase_portada_fecha"]=> NULL ["clase_descarga"]=> string(75) "http://www.mediafire.com/download/97304z5t993udat/165-Anna-diciembre-HD.mp4" ["clase_embarazo"]=> string(1) "0" ["clase_embarazo_semana"]=> NULL ["clase_audio"]=> string(0) "" ["yoga"]=> string(10) "Hatha Yoga" ["instructor"]=> string(10) "Anna Adoue" ["instructor_imagen"]=> string(36) "02ea241af9b589d1463119e35f20264d.jpg" ["instructor_curriculum"]=> string(1530) "

Su formación es principalmente de Hatha y Ashtanga Yoga, igualmente imparte Yoga  para embarazadas.

Alumna directa principalmente de Jñana Dakini. Su búsqueda se basa en difundir una práctica de yoga para todo tipo de necesidades y cuerpos y hacer que los cuerpos se mantengan saludables, fuertes y al mismo tiempo flexibles. Anna es meditadora de Vipassana.

Formación:

2003  Entrenamiento para maestros Ashtanga Yoga,
It’s Yoga San Francisco (Ana Desvignes)

2003  Entrenamiento de 600 hrs Ashtanga Yoga Clásico. Foudation of Patanjala. Mtro. Masterji Vishwanth, Bangalore, India. www.yogamasterji.com

2004  Curso Vipassana 10 días

2008-2010 Entrenamiento para maestros Jñana Dakini.

2009 Taller de Postura y relación con el espacio.
Mtra. Sonia Fernández Moliner.

2010 Taller de MBM  Marc Taylor, riñones.

2010 Curso de Vipassana 10 días

2011 Curso de Vipassana 3 días

2011 Entrenamiento para maestros de yoga para embarazo, Khalsa Way, Gurumuk G. Khalsa.

Ha tomado clases con Jñana Dakini, Rose Mary Atri, Masterji Vishwanath, Chantal Gómez, Cristina Quezada, Julia Menéndez, Ivana, Rose Mary Atri, Daniela Rocha, Oscar Velázquez, Andrea Borbolla, Brigitte Longueville, Baptiste Marceu.

" ["instructor_telefono"]=> string(1) "0" ["instructor_email"]=> string(22) "annahatha7@hotmail.com" ["instructor_domicilio"]=> string(17) "www.annaadoue.com" ["instructor_pais"]=> string(11) "puerto rico" ["instructor_ciudad"]=> string(16) "distrito federal" ["instructor_ciudadyoga"]=> string(1) "1" ["instructor_url"]=> string(10) "anna-adoue" ["instructor_centro"]=> string(18) "asdfa sdfas dfas d" ["instructor_centro_descripcion"]=> string(14) "dhfsalkjh Yoga" ["instructor_centro_email"]=> string(22) "annahatha7@hotmail.com" ["instructor_centro_pagina"]=> string(21) "http://www.google.com" ["directorio_id"]=> string(1) "1" ["subcategoria"]=> string(6) "Clases" ["subcategoria_url"]=> string(6) "clases" ["categoria_id"]=> string(1) "1" ["categoria"]=> string(4) "Yoga" ["clase_id"]=> string(3) "212" }