165.Yoga–Giros
Características:
- Publicación: 18-12-2017
- Nivel: Medio
- Duración: 44 minutos
- Tipo de Yoga: Hatha Yoga
- Público: Adultos y jóvenes
- Instructor(a): Anna Adoue
- Objetivo: Liberar tensión
Descripción
Esta clase trabaja los giros (llamados también torsiones) del cuerpo, los cuales tienen la capacidad de liberar tensión en la espalda y trabajar en el centro del cuerpo en donde habitan todos los órganos internos. Lo cual permite desinflamar, desintoxicar y al mismo tiempo llenar de energía a esos mismos órganos.
Tips y Sugerencias para Tomar la Clase:
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Antes de iniciar tu práctica considera:
- Descargar completamente la clase en tu computadora. ¡Ya es posible!
Haz clic en "Descargar". - Para ver la clase haz click en "play" y "pausa" y espera a que se "cargue" totalmente. Esto evitará interrupciones.
- Si tu internet es rápido, descarga las clases en Alta Definición. Debes de "encender en naranja" las letras "HD" que se encuentran al lado del volumen.
- Tener un espacio libre de distracciones para que al momento de hacer la práctica, puedas tener la concentración necesaria.
- Tener a la mano tu tapete de yoga y los accesorios necesarios (cobija, bloque, cinturón). Si eres principiante, estos accesorios te ayudarán a alcanzar más fácilmente las posturas.
- Realizar tu práctica descalzo y con ropa cómoda.
- Descargar completamente la clase en tu computadora. ¡Ya es posible!
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Opcional:
- Armonizar el ambiente con velas o incienso.
Si tienes más dudas sobre el funcionamiento del sitio haz clic aquí: Preguntas Frecuentes
Comentarios


He mandado correos para avisar que ya son varias semanas que no abren los videos? Estoy al corriente de los pagos

Hace mucho tiempo que no puedo tomar ninguna clase ya que dice que el video no existe, sin embargo mi membresía está al día y me han cobrado todo este tiempo un servicio que no he usado no por que no he querido sino por su deficiencia en la página, les escribí correos, por redes sociales y no he tenido respuesta, realmente desilucionante.

No me abren los vídeos de las clases ????

No abren los videos

Apenas pague para 6 meses y no puedo hacer las clases. Cuando van a funcionar otra vez si no es pronto para cancelar.

Gracias Anna por esta clase :)

Hola, he comenzado recién hoy, pero aun no he podido ver ni descargar un video completo. Que puede estar sucediendo? gracias

Esta Clase me parece de las más difíciles. Le he regalado la suscripción de este sitio web a mi sobrina por su cumpleaños acompañados de estos bonitos textos y se ha alegrado mucho. A Claudia (mi sobrina) le encanta el Yoga y con este regalo y estando las dos registradas en CiudadYoga, me podrá enseñar cosas que todavía no se del todo.

Hola. Tengo dificultad para que se abran los videos y en las pantallas de las clases dicen que el video no existe

GRACIAS, ANNA !!!