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Esta clase permite restaurar la energía y seguir con las actividades diarias, la que también sirve para relajar el cuerpo. Sólo necesitas una buena respiración, un mat, y toda la disposición para regenerar y desintoxicar el cuerpo y así avanzar en tu práctica.
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La
forma de dar clases que mas disfruto es el Vinyasa con música. Me
gustan los enfoques anatómicos o las secuencias creadas para llegar a
alguna postura un poco más difícil.
Estoy
acostumbrada a dar clase multinivel, en la mayoría de las escuelas es
difícil separar los niveles, así que, de básico a intermedio me viene
muy bien.
Me gusta
ver que la gente roce un poco sus límites, por lo que pongo retos, como
escuadras invertidas, o algunas variantes para entrar de forma segura a
Bakasana, etc.
¡Mis
alumnas de 70 años se están parando de manos!, lo cual me hace saber,
que la gente puede más de lo que cree. Creo que mi clase es compasiva y
femenina, aunque me gusta que la gente desarrolle fuerza.
Me gusta
el flow del Vinyasa, pero debo de reconocer, que después de la enseñanza
de Dakini, a veces me es imposible no detenerme a explicar algo
importante y revisar acciones básicas de ciertas posturas. Hay ocasiones
en las que mi clase se vuelve un poco más a estudiar la alineación y
las acciones, porque mi clase es más dinámica, me gusta dar puro flow y
ver que los alumnos no saben ni lo que está haciendo.
Como
podrán darse cuenta, no puedo evitar irme a los detalles, desde los más
básicos hasta los más profundo, me encanta jugar y divertirme con buena
música sobre el tapete, y que la gente lo haga en clase, pero siempre y
cuando haya acciones claras y alineación correcta...
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