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124. Hatha Yoga Nivel Básico I

  • Duración:23 min.
  • Enfoque:Espalda baja
  • Publicación:25-enero-13
  • Instructora:Ana Ordue

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209-fortalece tus brazos y el abdomen


Características:

  • Publicación: 23-12-2015
  • Nivel: Medio
  • Duración: 38 minutos
  • Tipo de Yoga: Power Yoga
  • Público: Jóvenes y adultos
  • Instructor(a):
  • Objetivo: fortalecer brazos y abdomen

Visitas 48377


Descripción

Esta clase nos ayudará a fortalecer los brazos y el abdomen, y a ir avanzando en la practica de Yoga.

Tips y Sugerencias para Tomar la Clase:


  • Antes de iniciar tu práctica considera:
    • Descargar completamente la clase en tu computadora. ¡Ya es posible!
      Haz clic en "Descargar".
    • Para ver la clase haz click en "play" y "pausa" y espera a que se "cargue" totalmente. Esto evitará interrupciones.
    • Si tu internet es rápido, descarga las clases en Alta Definición. Debes de "encender en naranja" las letras "HD" que se encuentran al lado del volumen.
    • Tener un espacio libre de distracciones para que al momento de hacer la práctica, puedas tener la concentración necesaria.
    • Tener a la mano tu tapete de yoga y los accesorios necesarios (cobija, bloque, cinturón). Si eres principiante, estos accesorios te ayudarán a alcanzar más fácilmente las posturas.
    • Realizar tu práctica descalzo y con ropa cómoda.
  • Opcional:
    • Armonizar el ambiente con velas o incienso.

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Comentarios


Rita de León 2017-10-25 18:34:24 GT

Bonita clase!! gracias


Alejandra Rivera 2017-08-17 12:45:30 US

Excelente!!!


Pamela Gonzalez 2017-03-01 08:49:47 PA

Excelente clase. Buenísimas las explicaciones y la energía !


Gladys Gomez 2016-08-15 14:38:30 CL

Buenísima clase! Que vuelva esta profesora! :)


Norma Lazzero 2016-07-20 10:04:04 AR

Hola me encantaria que suban mas clases con Larisa!!!!!


Maria Sanchez 2016-06-20 19:05:59 PA

Me encanta estaprofesora!!!! sus explicaciones son perfectas


alejandra pedraza 2016-04-14 09:02:11 MX

que pasa con sus clases no puedo verlas tarda muchisimo en cargar....


María Guadalupe Sánchez Alba 2016-04-10 15:35:19 MX

la explicación para entrar en cuervo es buenísima!!!!! Gracias :D


Alejandra Rivera 2016-03-24 11:10:20 US

DE LO MEJOR GRACIAS!!!


Alicia Schapiro 2016-03-13 16:37:11 BB

Excelente práctica. Te felicito eres muy buena profesora, ojalá suban más clases tuyas. Gracias!

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