Algunas Opciones para Consumir Té Verde Té verde helado con hierbabuena: Solo necesitas preparar un sobrecito o una porción de té verde poniéndola a hervir y dejándola reposar tapada por 10 minutos. Tapar la taza evita que se pierdan los activos del té. Antes de tomar el té, agrega hielo, en cubos o triturado, y unas hojas de menta o hierbabuena. Puedes endulzar con azúcar o miel al gusto.

Posturas para mujeres Estas son algunas de las posturas recomendadas para tener una buena salud en general. Postura del Niño

Ashtanga Yoga Ashtanga Yoga. Es una práctica de movimientos rápidos e intensos, demostrando ser, una de las formas físicas de yoga con más demanda. Las posturas son una secuencia de Asanas sincronizadas con la respiración, realizadas siempre en el mismo orden. La práctica debe realizarse de una forma rápida y natural, a través de las posturas de saludo al sol; el resultado, es un movimiento continuo, el cual puede mejorar la fuerza y la flexibilidad.