Antioxidantes Los antioxidantes naturales nos ayudan a retrasar el envejecimiento y a recuperar nuestra salud. Factores como la contaminación, radiaciones, el estrés, el uso de saborizantes y conservadores en alimentos, el smog, el consumo de alcohol y tabaco, una mala alimentación o el uso excesivo de pesticidas y de medicamentos alópatas, contribuyen a que el ambiente no sea muy saludable por el alto contenido de radicales libres, debilitando el sistema inmune.

Acroyoga Es una práctica relativamente nueva, es una mezcla entre las asanas de Yoga y las acrobacias que podemos ver en un circo. Para practicarla no es necesaria toda la experiencia de los acróbatas profesionales, las posturas son relativamente fáciles y sobretodo divertidas. Lo que necesitas para realizar el acroyoga es un compañer@, así se podrán complementar, uno debe hacer base en el suelo y tener la fuerza, seguridad, y solidez suficiente para ser el soporte, a diferencia de quien se coloque arriba, que debará tener flexibilidad y algo de experiencia practicando Yoga.

Karma Yoga Conocido también como Buddhi Yoga, las enseñanzas de Karma Yoga surgen de antiguos textos religiosos hindúes llamados Bhagavad Gita. Karma se puede interpretar como energía, la cual se deriva de los actos de las personas; es la idea de que toda acción que una persona realiza lleva a una reacción y esta reacción condicionará, de alguna forma, acciones futuras. Las verdaderas intenciones de una persona pueden ser descubiertas a través de su karma. Existen 4 puntos de apoyo en el yoga, Karma Yoga es una de ellas. La idea del karma no es una amenaza para hacer el bien, es una forma de vida donde uno decide hacer las cosas con amor y con espiritualidad.