Clase de la Semana

237. Hatha Yoga

Clases de Yoga

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Yoga para embarazadas

Posturas

Postura del Triángulo Extendido

  • Enfoque:Muslos.
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Beneficios

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Video de la semana

124. Hatha Yoga Nivel Básico I

  • Duración:23 min.
  • Enfoque:Espalda baja
  • Publicación:25-enero-13
  • Instructora:Ana Ordue

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Jessica Garay


jessyoga@hotmail.com

Inicie estudios de yoga en el 2002 con la práctica de meditación y alineación del campo electromagnético.

1era certificación como maestra de yoga realizada en Yoga Kendra, avalada por Yoga Allience a nivel internacional.

Taller de Series Rocket con Jaime Sosa IMY. 2005

Talleres  de anatomía, yoga terapéutico y alineación de columna vertebral con Brigitte Longeville  experta en esta técnica y creadora de props como la mitra, el banquito de inversiones y la tira larga. 2005 y 2007

Certificada en “Alta Dirección de Spa Management”, donde adquirí conocimientos como Anatomía, osteopatía, mesoterapia aplicada, y cosmeatria spa.  Clave. 09DBT0156A 2007

Certificada como “Lider de yoga de la risa” por la Escuela Mexicana de Yoga de la risa, A.C. , bajo las enseñanzas del Dr. Nathan Manshback R. 2009

Taller de Tantra yoga, en Moksha yoga center con Mónica Reyes bajo las enseñanzas de Radha V. Italia

Curso intensivo de Ashatanga Vinyasa Yoga estilo Mysore con Masterji M.S. Viswanath.  2009

Practicante de Yoga Bikram. Lomas Verdes

Capacitación y actualización del estilo Mysor con Michael Gannon.2011

Actualmente con escuela propia “Jess Yoga”,  con dirección en Zona esmeralda, Atizapán de Zaragoza.

Coordinadora del Taller de yoga en el Instituto de Estudios Superiores Patria, ubicada en Atizapán de pedregal.

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