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Características:
- Categoría: Equilibrio en Brazos
Enfoque
- Muñecas.
Beneficios
*Fortalece los brazos y muñecas.
*Tonifica el abdomen y la columna.
Tip de principiante
Puedes asegurar el equilibrio si apoyas el costado de la pierna en un almohadón y/o la parte de atrás de la pierna en el asiento de una silla.
Contraindicaciones y Precauciones
Cualquier lesión de la muñeca o espalda baja.
Clase de la semana
169.Yoga–Espalda
- Duración:43 minutos
- Enfoque:Todo el cuerpo
- Publicación:09-04-2018
- Instructora:Sophie Sosa
¿Ya tomaste esta clase?
115. Hatha Yoga - Fuerza Abdomen
- Duración:43 minutos
- Enfoque:Abdomen
- Publicación:2013-12-17 06:58:32
- Instructora:Anna Adoue
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