Clase de la Semana

234. Yoga para estar contento

Clases de Yoga

  • Por tipo de Yoga
  • Por instructor
  • Por nivel
  • Por duración, etc...

Yoga para embarazadas

Posturas

Postura del Niño

  • Enfoque:Muslos.
  • Categoría:Flexión al Frente / Sentado y con Torsión

Beneficios

  • Físicos y fisiológicos
  • Psicológicos o mentales

Temas de Yoga

Instructores y Escuelas

Salud y Medicina Preventiva

  • Terapias de sanación
  • Ejercicios de prevención
  • Nutrición
  • Dolor de cabeza
  • Estrés
  • Herbolaría
  • Reflexología
  • Dolor Muscular
  • Recetas
  • Acupuntura

Videos y Cápsulas de Salud

  • Videos de alimentación
  • Recetas
  • Remedios caseros
  • Terapias Alternativas

Especialistas de Salud

  • Señor Matasanos 1
  • Señor Matasanos 2
  • Señor Matasanos 3

Video de la semana

124. Hatha Yoga Nivel Básico I

  • Duración:23 min.
  • Enfoque:Espalda baja
  • Publicación:25-enero-13
  • Instructora:Ana Ordue

Importante: Para poder visualizar correctamente este sitio necesitas actualizar tu navegador

Actualizalo aquí

Postura del Gran Paso Extendido

Uttitha Ashwa Sanchalanasana


Visitas 26054 Favorita

Características:

  • Categoría: De Pie

Enfoque

  • Ingles.
  • Muslos.
  • Pantorrillas.

Beneficios

*Estira las ingles.
*Fortalece las piernas y los brazos.

Tip de principiante

Para mantenerte en esa postura durante más tiempo, pon un bloque entre el piso y la pierna de atrás.

Contraindicaciones y Precauciones

*Alguna lesión seria de la rodilla.
*Problemas del cuello (mira abajo al suelo en vez de hacerlo al frente).

Comentarios

Clase de la semana

234. Yoga para estar contento

  • Duración:34 minutos
  • Enfoque:Todo el cuerpo
  • Publicación:27-03-2017
  • Instructora:Sophie Sosa

¿Ya tomaste esta clase?

200-Apertura en la cadera

  • Duración:35 minutos
  • Enfoque:espalda y piernas
  • Publicación:2015-10-19 10:08:58
  • Instructora:Jessica Garay

Para hacer un comentario debes de ingresar a tu cuenta, si no tienes una registrate gratis aquí

Iniciar Sesión

 Recordar sesión

Registrarse

Hombre Mujer