
Postura del Gran Paso Extendido, Variación
Uttitha Ashwa Sanchalanasana)
Características:
- Categoría: De Pie
Enfoque
- Tobillos.
- Pantorrillas.
- Muslos.
- Ingles.
- Abdomen.
- Pecho.
- Hombros.
- Axilas.
- Cuello.
Tip de principiante
Para mejorar el equilibrio, apoya el muslo de la pierna de adelante, en el asiento de una silla.
Contraindicaciones y Precauciones
*Presión alta.
*Problemas del corazón.
Clase de la semana
169.Yoga–Espalda
- Duración:43 minutos
- Enfoque:Todo el cuerpo
- Publicación:09-04-2018
- Instructora:Sophie Sosa
¿Ya tomaste esta clase?
41. Yoga Prenatal 3
- Duración:20 minutos
- Enfoque:Fortaleza
- Publicación:2013-03-08 14:52:29
- Instructora:Sophie Sosa
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