
Postura del Leño Ardiente
Agnistambhasana
Características:
- Categoría: Sentado y con Torsión
Enfoque
- Cadera.
Beneficios
Estirar la cadera y las ingles.
Tip de principiante
Para ayudar a relajar la cadera, sujeta tu muslo en el pliegue de la cadera y gíralo hacia afuera (o lateralmente) antes de que te inclines al frente.
Clase de la semana
169.Yoga–Espalda
- Duración:43 minutos
- Enfoque:Todo el cuerpo
- Publicación:09-04-2018
- Instructora:Sophie Sosa
¿Ya tomaste esta clase?
67. Vinyasa Yoga – Cadera
- Duración:35 minutos
- Enfoque:Cadera
- Publicación:2013-03-13 15:10:18
- Instructora:Anna Adoue
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