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Esta clase de Vinyasa es muy dinámica y dirigida a personas de nivel
intermedio en Yoga. Tiene cierta intensidad que crea calor interno en el
cuerpo ayudándolo a eliminar toxinas través del sudor. Este aumento de
temperatura aumenta el flujo de la sangre a diferentes partes del cuerpo
llevándoles oxígeno y nutrientes esenciales para revitalizarlos.
Adicionalmente ayuda mucho a fortalecer nuestros músculos e incrementar
la flexibilidad, entre otros beneficios…
Namaste.
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Su formación es principalmente de Hatha y Ashtanga Yoga, igualmente imparte Yoga para embarazadas.
Alumna directa principalmente de Jñana
Dakini. Su búsqueda se basa en difundir una práctica de yoga para todo
tipo de necesidades y cuerpos y hacer que los cuerpos se mantengan
saludables, fuertes y al mismo tiempo flexibles. Anna es meditadora de
Vipassana.
Formación:
2003 Entrenamiento para maestros Ashtanga Yoga,
It’s Yoga San Francisco (Ana Desvignes)
2003 Entrenamiento de 600 hrs Ashtanga
Yoga Clásico. Foudation of Patanjala. Mtro. Masterji Vishwanth,
Bangalore, India. www.yogamasterji.com
2004 Curso Vipassana 10 días
2008-2010 Entrenamiento para maestros Jñana Dakini.
2009 Taller de Postura y relación con el espacio.
Mtra. Sonia Fernández Moliner.
2010 Taller de MBM Marc Taylor, riñones.
2010 Curso de Vipassana 10 días
2011 Curso de Vipassana 3 días
2011 Entrenamiento para maestros de yoga para embarazo, Khalsa Way, Gurumuk G. Khalsa.
Ha tomado clases con Jñana Dakini, Rose
Mary Atri, Masterji Vishwanath, Chantal Gómez, Cristina Quezada, Julia
Menéndez, Ivana, Rose Mary Atri, Daniela Rocha, Oscar Velázquez, Andrea
Borbolla, Brigitte Longueville, Baptiste Marceu.
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